¿Cardio antes o después del entrenamiento de fuerza?
Si deseas saber y entender cual es el orden que debes utilizar en tus entrenamientos tomando en cuenta los cardiovasculares y los ejercicios
Italiano de nacimiento (1984) y venezolano de crecimiento. Residenciado en Madrid pero conectado con el resto del mundo.
Aficionado al fútbol, al deporte en general y a la vida sana. Fanático a morir del Napoli.
Frase célebre: "La sonrisa es el idioma universal de los hombres inteligentes"
Valores: Familia, respeto, honestidad y amor.
Tiempo de Entrenar es parte de mi esfuerzo y trabajo que comparto con ustedes.